Psychologia i psychoterapia to dwie obszary nauk o zdrowiu, które na pierwszy rzut oka wydają się mieć wiele wspólnego. Oba są poświęcone badaniu i poprawie zdrowia psychicznego, ale pod różnymi kątami. Często mylone, zawody psychologa i psychoterapeuty mają różne cele, metody i zakres praktyki. W niniejszym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czym różni się psycholog od psychoterapeuty.
Rola i zadania psychologa
Psycholog jest profesjonalistą z dziedziny nauk społecznych, który bada procesy umysłowe i zachowanie ludzi. Psychologia jest rozległym polem, które obejmuje wiele szczegółowych obszarów specjalizacji, takich jak psychologia kliniczna, psychologia edukacyjna, psychologia rozwoju czy psychologia społeczna.
Psychologowie prowadzą badania, stosując różne metody, takie jak obserwacja, ankiety i eksperymenty, aby zrozumieć, jak i dlaczego ludzie reagują w określony sposób na różne sytuacje. W swojej pracy mogą korzystać z testów psychometrycznych, które pomagają mierzyć różne aspekty funkcjonowania umysłowego.
Zakres obowiązków psychologa może obejmować:
- Ocena i diagnoza zaburzeń psychicznych,
- Wsparcie pacjentów w radzeniu sobie z chorobą lub traumą,
- Pomoc w rozwoju umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z problemami dnia codziennego,
- Prowadzenie badań, aby zrozumieć lepiej, jak ludzie myślą, czują i zachowują się.
Psychoterapeuta – kto to i czym się zajmuje?
Psychoterapeuta to wykwalifikowany specjalista, który pomaga osób w radzeniu sobie z emocjonalnymi problemami za pomocą technik terapeutycznych. Zajmuje się terapią z zastosowaniem analitycznych, humanistycznych lub behawioralnych podejść, w zależności od specjalizacji i orientacji.
Psychoterapia polega na terapeutycznym stosunku między terapeutą a pacjentem, który ma na celu złagodzenie cierpienia i poprawę funkcjonowania osoby, która szuka pomocy. Wen znacznym stopniu opiera się na rozmowie, choć mogą być stosowane również inne techniki, takie jak praca z ciałem czy techniki relaksacyjne.
Psychoterapeuci pomagają rozwiązywać różne problemy psychologiczne, takie jak:
- Depresja
- Lęki
- Zaburzenia odżywiania
- Problemy ze snem
- Zaburzenia stresu pourazowego
Porównanie kompetencji i uprawnień psychologa i psychoterapeuty
Choć zarówno psycholodzy, jak i psychoterapeuci mogą pracować z osobami cierpiącymi na problemy ze zdrowiem psychicznym, ich kompetencje i uprawnienia różnią się. Najważniejszą różnicą jest jednak fakt, że psycholog może prowadzić diagnostykę psychologiczną i diagnozować zaburzenia psychiczne, podczas gdy psychoterapeuta, choć posiada wiedzę na temat zaburzeń, formalnie nie ma prawa do diagnostyki psychologicznej ani psychiatrycznej.
Psychologowie często skupiają się na ocenie stanu psychicznego pacjenta, wykorzystując standardowe narzędzia diagnostyczne i testy, a ich głównym narzędziem terapii jest rozmowa. Natomiast psychoterapeuci używają technik terapii psychoanalitycznej, humanistycznej, poznawczo-behawioralnej lub innych podejść, aby pomóc pacjentom zrozumieć i rozwiązać swoje problemy.
Podsumowując, choć obie te role mają fundamentalne znaczenie w ochronie zdrowia psychicznego, rolą psychologa jest przede wszystkim badanie, diagnozowanie i ocena, natomiast psychoterapeuta skupia się przede wszystkim na procesie leczenia.
Ważne jest zrozumienie tych różnicy, szczególnie jeśli szukasz pomocy w zakresie zdrowia psychicznego. Ważne jest, aby skonsultować się z odpowiednim specjalistą, zależnie od swoich indywidualnych potrzeb.
